Sức Khỏe✅

Đọc và hiểu chỉ số xét nghiệm Cholesterol



#cholesterol
#đọc_hiểu_chỉ_số_xét_nghiệm_cholesterol
Trứng và cholesterol:
************
Cholesterol quan trọng cho cơ thể của bạn, chức năng của chúng gồm:
1. Thành tế bào
2. Tạo vitamin D
3. Tạo mật
4. Chức năng não
5. Tạo hoc-mon

************
HDL và LDL chính là những chiếc xe vận chuyển cholesterol.
LDL: chở cholesterol từ gan đến mạch máu và các mô. LDL an toàn nhỏ 130mg/dL
HDL: chở cholesterol dư thừa từ mạch máu, mô về gan. HDL an toàn lớn 40mg/dL (nam) và lớn 47 mg/dL (nữ)
***********
Triglyceride: mỡ trong máu, chỉ số này cao khi cơ thể thừa carbohydrate. Triglyceride an toàn nhỏ 150mg/dL
************
Tỷ lệ Triglyceride/ HDL nhỏ 2 là tốt, lớn 6 là nguy hiểm.

**********
Cholesterol còn sót = cholesterol tổng – HDL – LDL
Chỉ số này nhỏ 17 là an toàn, lớn 30 là nguy hiểm

**********
Giải pháp cho người cao cholesterol:
1) Loại bỏ đường ra thức ăn
2) Giảm thiểu ăn tinh bột, tinh bột tinh chế
***********

*************
Video được quay bằng máy ảnh Nikon D5200.
*************
Bạn có thể tìm mình ở đây nữa nè:

1-Mita học tập làm văn tại

2- Tìm mình trên facebook nè:
*****
Đăng ký và subcribes Cú Mita để nhận được các video tiếp theo nhé! Cảm ơn cả nhà!

TUYÊN BỐ TRÁCH NHIỆM:
Video này chỉ dành cho mục đích thông tin chung cho tất cả mọi người, nó không nên được sử dụng để tự chẩn đoán và không thể thay thế cho việc kiểm tra y tế, chữa bệnh, điều trị, chẩn đoán, kê đơn hoặc khuyến nghị cho riêng cá nhân nào. Video này không tạo ra mối quan hệ bác sĩ-bệnh nhân giữa tôi và bạn. Bạn không nên thực hiện bất kỳ thay đổi trong chế độ ăn uống sức khỏe của bạn trước khi tham khảo ý kiến bác sĩ và nhận được kiểm tra y tế, chẩn đoán và khuyến nghị. Bạn phải luôn luôn tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ hoặc nhà cung cấp y tế đủ điều kiện khác với bất kỳ câu hỏi mà bạn có thể có liên quan đến một tình trạng y tế của riêng bạn. TS. Mita không chịu trách nhiệm cho bất kỳ lời khuyên, quá trình điều trị, chẩn đoán hoặc bất kỳ thông tin, dịch vụ hoặc sản phẩm nào bạn có được thông qua video hoặc trang web này.
Trân trọng,
Mita

source: https://gcetirunelveli.com

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://gcetirunelveli.com/category/suc-khoe/

Join The Discussion