Gợi ý các thảo dược ngâm chân tốt cho bà bầu

Bà bầu ngâm chân là 1 trong phương pháp khá rộng rãi để tăng cường sức khỏe trong thai kỳ. Tuy vậy, việc ngâm chân cần được thực hiện theo phương pháp và chỉ nên dùng các loại thảo dược ngâm chân cho bà bầu sở hữu trong tự nhiên.

Mục đích của việc làm bà bầu ngâm chân đó là hỗ trợ kích thích máu huyết lưu thông tốt hơn, điều chỉnh huyết áp, giải độc, giữ ấm cho đôi chân, từ đó bà bầu sẽ cảm thấy tha hồ hơn, ngủ ngon hơn và chân được khỏe mạnh.

Vậy các loại thảo dược nào mà bà bầu nên sử dụng? Hôm nay Yteonline  giới thiệu đến các bạn các thảo dược ngâm chân tốt cho bà bầu dưới đây nhé!

1.  Ngâm chân với phần gừng tươi

Ngâm chân với phần gừng tươi và nước ấm sẽ tạo điều kiện phòng ngừa cảm mạo, chứng tay chân lạnh và chứng thấp khớp.

Mỗi lần ngâm, sử dụng 5 lát gừng tươi cho vào bồn ngâm nước nóng, đợi nguội một chút thì cho chân vào.

Thời gian ngâm mỗi lần là 20 phút.

2. Ngâm chân với lá lốt

Ngâm chân bằng lá lốt là 1 trong những bài thuốc đặc trị chứng ra mồ hôi tay chân (còn gọi là phong tê thất).

Để đạt hiệu quả tối ưu thì bà bầu cần ngâm liên tục 1 lần/ngày trong vòng 5 – 7 ngày.

Ngoài ra, ngâm chân bằng lá lốt còn tạo điều kiện tốt cho xương khớp, sạch chân, trừ hàn và giúp máu huyết lưu thông tốt hơn.

Xem thêm bài viết hay:   Kiếm thu nhập cấp điều hành từ nhà bán thời gian mà không cần vay

3.  Ngâm chân với ngải cứu

Ngâm chân bằng lá ngải cứu sẽ giúp cơ thể loại bỏ được độc tố, chân sẽ đỡ nhức mỏi và dễ chịu hơn. Ngoài ra, ngâm chân bằng lá ngải cứu đều đặn còn giúp mẹ bầu ngủ ngon giấc hơn, bệnh đau nhức xương khớp thuyên giảm số lượng lớn trong thai kỳ.

4. Ngâm chân với sả

Sả được xem là một trong loại thảo dược ngâm chân cho bà bầu hiệu quả vì có cung cấp rất nhiều tinh dầu, mùi thơm nhẹ nhàng, dễ chịu.

Bà bầu ngâm chân với phần nước sả muối mỗi ngày sẽ hỗ trợ tinh thần bà bầu thư thái, cải thiện giấc ngủ, trị ho do lạnh, cảm cúm khi mang thai, điều trị bệnh hôi chân… một cách hiệu quả.

5. Ngâm chân với phần hoa Rum

Hoa Rum (safflower, còn sở hữu tên gọi là Hồng hoa) là 1 trong những loại thảo mộc tự nhiên.

Hoa này có ống dài hình tên, trên sở hữu 5 cánh đỏ như tua sợi, hoa cái giữa có nhụy vàng.

Trong Đông y, loại hồng hoa này có vị cay, tính ấm, quy kinh tâm can và có khả năng hoạt huyết khử ứ, thông kinh, trị bế kinh, sưng tấy, đau nhức, ứ đau do chấn thương rất tốt.

Nếu không hoa tươi thì mẹ sở hữu thể tìm mua tinh dầu hoa Rum tại các cửa hàng chuyên bán tinh dầu để thay thế.

Xem thêm bài viết hay:   Công thức ngâm chân giúp quý ông sung mãn

Bà bầu ngâm chân với phần hoa Rum là 1 phương pháp hiệu quả được số lượng lớn mẹ bầu áp dụng

6. Ngâm chân bằng hạt tiêu

Hạt tiêu có tác dụng làm nóng cơ thể, ngăn chặn tiêu chảy và cải thiện chức năng thận.

Cách ngâm chân cho bà bầu với hạt tiêu cũng rất đơn giản đó là cho nắm hạt tiêu nhỏ vào bồn nước nóng, đợi nguội cho chân vào ngâm khoảng 15 – 20 phút là xong.

Để tiện cho việc ngâm chân bạn nên mua 1 chậu ngâm chân giá rẻ tại công ty chúng tôi.

Hãy gọi cho chúng tôi để được tư vấn tốt nhé.

Công ty chúng tôi cổ phần Doca

Đ/C: Số 58,Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989

Website: yteonline.com.vn

Email: ntdat29@yahoo.com